GRATIS begeleiding in de maand december

GRATIS begeleiding in de maand december

GRATIS begeleiding in de maand december Lees verder Vrolijk nieuws voor iedereen die graag wat kilootjes kwijt wil raken in december & het nieuwe jaar. 🎄🌟 Wij helpen iedereen uit de regio Heerhugowaard in december GRATIS met gewoon gezond afvallen....
Fit & Gezond 2023 Groepstraject

Fit & Gezond 2023 Groepstraject

Fit & Gezond 2023 Groepstraject Lees verder Uniek groepstraject om af te vallen. Verlies gewoon gezond tussen de 3-6 KG in 6 weken met onze BGN gewichtsconsulent, onze Personal Trainer & 11 gelijkgestemde. Aanmelden of meer informatie? ->...
Verslaafd aan chocolade?

Verslaafd aan chocolade?

Verslaafd aan chocolade? Lees verder Kun je verslaafd raken aan chocolade? Ken jij het verlangen naar die overheerlijke chocoladereep in het keukenkastje, naar luchtige chocolademousse, een smeuïge brownie of een goede bak ijs. Is het zoete trek of een echte...
Review

Review

Review Lees verder 22 augustus startte ik mijn traject bij José. In 2,5 jaar tijd was ik namelijk 10 kilo zwaarder geworden. Ik irriteerde me eraan, dus moest ik er wat aan doen van mezelf. Ik dacht, bij een voedingsdeskundige heb ik een stok achter de deur. José ziet...
7 meest gemaakte fouten bij afvallen

7 meest gemaakte fouten bij afvallen

7 meest gemaakte fouten bij afvallen Lees verder Veel mensen willen graag wat kilo’s kwijt. Maar wat als dit niet lukt? Wij hebben de 7 meest gemaakte fouten voor je op een rijtje gezet. 1. Te weinig etenMet stip op 1: te weinig eten omdat men snel af wil...
Welke vleeswaren op je brood?

Welke vleeswaren op je brood?

Welke vleeswaren op je brood? Lees verder Paté, salami of ham op je brood? Wat zijn de gezondere keuzes? We weten het allemaal best wel: die schijf van vijf moet je vol krijgen op een dag.Groentes zijn belangrijk en te veel bewerkte of vette producten zijn niet goed...